한국 성인을 위한 새로운 허리‑키 비율(WHT2R) 기반 체력 평가법

초록

본 연구는 기존 BMI·ABSI·WHT.5R·WHTR 등 지표와 비교하여 새롭게 제안한 허리‑키 비율(WHT2R)이 체력과 복부비만 연관성을 가장 정확히 반영한다는 것을 입증한다. 회귀분석을 통해 LM(평균값)과 FSPW(체력 민감도)를 도출했으며, 10 m 셔틀런 점수를 감소시킴으로써 WHT2R을 효과적으로 관리할 수 있음을 제시한다.

상세 분석

본 논문은 한국 성인 집단을 대상으로 체중지수(BMI), 체형지수(ABSI), 기존 허리‑키 비율(WHT.5R, WHTR)과 새롭게 정의한 WHT2R 간의 상관관계를 체력 검사 네 가지(예: 10 m 셔틀런, 근력·유연성·심폐지구력 등)와 비교 분석하였다. 상관계수 결과, WHT2R은 다른 지표들에 비해 체력 점수와의 부(-)상관이 가장 크게 나타났으며, 특히 남녀 모두에서 10 m 셔틀런 점수와의 연관성이 두드러졌다. 저자는 선형 회귀 모델을 이용해 LMV(평균값)와 FSPW(체력 민감도)를 도출했는데, LMV는 WHT2R이 평균적으로 어느 정도 수준인지, FSPW는 체력 변화가 WHT2R에 미치는 비율을 정량화한다. 이러한 지표는 개인 맞춤형 운동 목표 설정에 활용될 수 있다. 또한, WHT2R이 기존 지표보다 복부비만과 체력 간의 인과관계를 더 명확히 드러내는 이유를, 허리둘레와 신장 비율이 신체 비대칭 및 지방 분포를 직접 반영하기 때문이라고 설명한다. 연구 제한점으로는 횡단면 설계와 표본의 연령·지역 편중이 있으며, 장기 추적 연구가 필요함을 언급한다.